„Ha meggondoljuk, az egészség az egész szervezet összehangolt ritmusú működése, mert a „zenekar” tökéletes harmóniát tud létrehozni.   Az összehangolt ritmus maga a harmónia, az egészség.”

                                                                                                                                       Bagdy Emőke

 

Egy nap arra ébred, hogy közérzete, munkabírása már nem a régi, rosszullét kerülgeti, elhagyja az ereje, irtózatosan fáj a feje.

 

Önre vonatkoznak az alábbi megállapítások?

 
  • nem tudom kimutatni az érzelmeimeimet
  • semmire sincs időm, elégedetlen vagyok magammal
  • eddig nem volt semmmi bajom
  • valamit rosszul csinálok
  • mi lesz, ha nem tudom ellátni a munkám, a családom?
  • mindig rohanok, semmire nincs időm
  • nem tudok lazítani, folyamatosan a problémáimon, a feladataimon jár az eszem

  • bizonytalan vagyok, lehet, hogy nem vagyok elég jó

  • én akarok lenni a legjobb a munkaterületemen

  • könnyen dühbe gurulok, nem tudok uralkodni magamon, ha nem úgy mennek a dolgok, ahogy szeretném

  • állandó rosszhangulat uralkodik el rajtam

  • általában elfojtom az érzelmeimet

  • stressz és szorongás az életem

  • fogyókúráznom kellene

  • csak a tökéletes munkát tudom elfogadni  

  • igyekszem mindennapi feladataimat maximálisan ellátni, a családban és a munkahelyen is helytállni.

  • fáradtnak, kimerültnek érzem magam és úgy érzem, ennek soha nem lesz vége

  • állandóan azzal szembesülök, hogy mindig mást kell tennem, mint amit igazán szeretnék

  • magányos vagyok, pedig családban élek

  •  feszült vagyok, elviselhetetlen ez az állapot.

 

Tudta, hogy azok, akik hosszú időn keresztül úgy élnek, hogy mindig rohannak, nem tudnak lazítani, bizonytalanok jelenlegi helyzetükben, erősen versengő alkatok, könnyen dühbe gurulnak, vagy elfojtják érzelmeiket, negatív stressz terheli életüket,  

jobban ki vannak téve a sziv, - és a keringési betegségek kialakulásának?

Ön ne éljen így!

 

Mondja el, egy bizalmas és őszinte beszélgetés során életét és egészségét negatívan befolyásoló érzéseit, problémáit, munkahelyi, vagy magánéleti elakadásait, amelyek megakadályozzák abban, hogy kiegyensúlyozottabb, boldogabb legyen.

 

Az orvosi utasítás betartása, a Kardio Coaching  vagy az életmód tanácsadás segít!

 

A beszélgetéseink folyamán világossá válik, hogyan lehet a szorongást, a haragot, és a negatív stressz helyzeteket kezelni, hogyan lehet a konfliktus helyzetet megoldani, a kommunikációt javítani életének problémás területein.

Milyen életmód változtatás szükséges egészsége, és az életminősége javítása érdekében, hogyan lehet ezeket megvalósítani a mindennapokban.  

A konzultációk a legsúlyosabb problémára adott megoldások közül a legjobb kiválasztását segíti. Együtt megtaláljuk azt a technikát, amely legjobban illeszkedik napi életviteléhez.

 

Segítek a testi-lelki és kapcsolati jóllét érzésének megélésében!

 

 A Kardio Coaching struktúrált beszélgetések sorozata, ahol Ön és a coach egyenrangú partneri kapcsolatban állnak egymással.

A konzultációink alapja a tudatosság, a kölcsönös bizalom, és a tisztelet.

Az eredmény magáért beszél!

 

Azoknak nem ajánlom a coaching szolgáltatást:

 

  • aki belenyugodott jelenlegi állapotába, elfogadta betegségét,

  • aki úgy érzi, hogy nem képes változtatni jelenlegi kilátástalan helyzetén, gondolkodásán, életén, vagy

  • aki nem érzi magát elég erősnek ahhoz, hogy tegyen saját egészsége, boldogsága, érdekében. 

 

 

A gyógyítási folyamat, a beszélgetések, vagy az életmód tanácsadás, a lelki egyensúly és a nyomasztó probléma megoldását, az egészségi állapot javulását, illetve kevesebb gyógyszer szedését is eredményezhetik.

 

Saját erősségeire támaszkodva képes lesz a konfliktusok kezelésére, érzelmei kimutatására, a stressz kezelésére munkahelyi környezetében és otthon is.

 

Segítek Önből kihozni a legjobbat, támogatom, de tudnia kell, hogy a legjobb döntést saját életével kapcsolatban mindenki saját maga hozhatja meg, mert minden körülményt egy kívülálló sohasem ismerhet meg.

 

Higgye el, hogy ha a megoldás belülről fakad, akkor hitelesebb, motiválóbb arra, hogy cselekedjen, és valóra váltsa az elhatározását, ezzel is hozzájáruljon egészségi állapotának javulásához!

 

 

A kapcsolat oldalra kattintva foglaljon időpontot, küldje el elérhetőségét,

beszéljünk, arról mit tehetünk a jelenlegi helyzet javítása érdekében!

 

 

 

Jelentkezzen kardiológiai szakorvosi kivizsgálásra -

kattintson kardiológiabudapest.hu oldalra!